Creatieve hobby’s zijn niet alleen leuk, maar ook goed voor je mentale gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat handwerken zoals breien, borduren en tekenen helpt om te ontspannen en stress te verminderen. Door iets met je handen te doen, kom je in een fijne flow. Je bent even weg uit je hoofd, volledig in het moment. Dat werkt kalmerend én geeft voldoening.
Zelf kies ik meestal voor breien. Het is mijn favoriete creatieve hobby (zoals de naam van deze website je al doet vermoeden). Maar ik borduur ook graag of doe aan diamond painting en tekenen. Toch blijf ik terugkomen bij breien.
Waarom breien zo’n fijne creatieve hobby is
Breien is een hobby waarmee je makkelijk kunt beginnen. Je hebt weinig nodig: een paar breinaalden, een bol garen en een naald om draadjes weg te werken. Voor een paar euro kun je al starten. De materialen nemen weinig ruimte in en je kunt het gewoon op de bank doen – meer heb je niet nodig.
Wil je leren breien? Op mijn YouTube-kanaal staan handige tutorials. In mijn gratis minicursus heb ik de belangrijkste technieken op een rij gezet, zodat je stap voor stap je eerste sjaal kunt breien. De minicursus kun je hier downloaden: https://ikwilbreien.nl/products/gratis-minicursus-breien
Creativiteit kwijt in breien? Zeker weten!
Misschien denk je dat breien vooral het volgen van patronen is. Maar er is juist veel ruimte voor creativiteit. Je kunt een patroon aanpassen, steken combineren of je eigen draai geven aan een ontwerp. Zelfs met een basispatroon kun je eindeloos variëren.
En als je verder wilt groeien? Dan kun je technieken leren zoals kabels, kant of breien met meerdere kleuren. Maar dat hóéft helemaal niet. Ik brei al meer dan 20 jaar en kies nog vaak voor eenvoudige patronen – omdat ik dat leuk vind en het goed past in mijn dagelijks leven.
Ook beginnen met deze creatieve hobby?
Ik noemde al mijn gratis minicursus breien. Daarnaast heb ik een starterset samengesteld met alles wat je nodig hebt: 3 bollen garen, breinaalden, naalden, een etui en de minicursus op papier. Zo maak je een mooie start met deze ontspannende, creatieve hobby. De starterset bestel je hier: https://ikwilbreien.nl/products/breien-startersset
